Sport in der Halle
Seniorensport in der Halle ist eine großartige Möglichkeit für ältere Menschen, aktiv zu bleiben und ihre körperliche Gesundheit zu verbessern. Es gibt viele verschiedene Arten von Aktivitäten, die in einer Sporthalle durchgeführt werden können, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Menschen zugeschnitten sind.
Unser Angebot
Gemeinsame sportliche Bewegung in der Halle in folgenden Bereichen
Ausgleichsgymnastik
Damen und Herren
Dienstag
10:15 – 11:00 Uhr
Dorothea Ruland-Kamps
02151/701617
Fit in den Morgen
Damen und Herren
Montag
09:15 – 10:00 Uhr
Andrea Schwirtz
02151/797957
Hatha Yoga
Damen und Herren
Montag
11:15 – 12:45 Uhr
Petra Höller-Schneider
02151/537891
Mix Fit
Damen und Herren
Mittwoch
20:15 – 21:15 Uhr
Andrea Schuh
02151/700502
Pilates
Damen und Herren
Mittwoch
10:15 – 11:00 Uhr
Andrea Schuh
02151/700502
Funktionsgymnastik
Damen und Herren
Montag
17:15 – 18:00
18:15 – 19:00
Magdalena Tölle
02158/911657
Rückengymnastik
Damen und Herren
Mittwoch
08:15 – 09:00 Uhr
09:15 – 10:00 Uhr
Andrea Schuh
02151/700502
Tanzsport
Damen und Herren
Montag
13:00 – 14:15 Uhr
Monika Abel
02164/700941
Wirbelsäulengymnastik
Damen und Herren
Montag
10:15 – 11:00 Uhr
17:15 – 18:00 Uhr
18:15 – 19:00 Uhr
Herren
19:15 – 20:00 Uhr
Damen
Dienstag
08:15 – 09:00 Uhr
09:15 – 10:00 Uhr
16:00 – 16:45 Uhr
Damen
17:00 – 17:45 Uhr
Damen
18:00 – 18:45 Uhr
Barbara Meetz
02151/798525
Wu Tai Chi Chuan
Damen und Herren
Dienstag
19:15 – 20:00 Uhr
Andrea Schwirtz
02151/797957
Zirkeltraining
Damen und Herren
Montag
09:15 – 10:00 Uhr
10:15 – 11:00 Uhr
Ulla Block
02151/791234
Sitzgymnastik
Damen und Herren
Montag
09:30 – 10:15 Uhr
10:30 – 11:15 Uhr
11:30 – 12:15 Uhr
Claudia Matter
02151/6213983
Gesundheitsgymnastik
Damen und Herren
Dienstag
16:00 – 16:45 Uhr
Andrea Schwirtz
02151/797957