Sport im Freien

Seniorensport im Freien

Seniorensport im Freien ist eine großartige Möglichkeit für ältere Menschen, aktiv und gesund zu bleiben. Es gibt viele Outdoor-Aktivitäten, die speziell für Senioren geeignet sind, wie z.B. Spaziergänge, Nordic Walking, Wandern und Radfahren. Diese Aktivitäten sind nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern auch für die geistige Gesundheit und das Wohlbefinden.

Seniorensport im Freien

Unser Angebot

Gemeinsame sportliche Bewegung im Freien in folgenden Bereichen

Radsport

14-tägig

 

Damen und Herren

Dienstag 13:00 Uhr

(ungerade Kalenderwochen)

 

Mittwoch 13:00 Uhr

(gerade Kalenderwochen)

Thomas Gerndt

stellv. Vorsitzender Thomas Gerndt

Sportstätte:

 

Parkplatz Viersener Str. /

Pastorswall, St. Tönis

Wandern

14-tägig

 

Damen und Herren

Donnerstag 13:00 Uhr

 

Gruppe 1: kurze Touren

Gruppe 2: lange Touren

 

Gerhard Pülmanns

Wanderführer Gerhard Pülmann

Sportstätte:

 

Parkplatz Viersener Str. /

Pastorswall, St. Tönis

Nordic Walking

 

Damen und Herren

Donnerstag

 

  9:00 – 10:00 Uhr und

10:00 – 11:00 Uhr

 

 

Claudia Matter

Übungsleiterin Claudia Matter

Sportstätte:

 

Parkplatz gegenüber Forsthaus, Krefeld-Forstwald

Fitness im Park

Funktionsgymnastik

 

Damen und Herren

Mittwoch

 

18:00 – 19:00 Uhr

Mai bis September

 

 

Barbara Meetz

Übungsleiterin Barbara Meetz

Sportstätte:

 

„Beachwiese“, St. Tönis,

zwischen Prinzenburg und Feldstrasse

Hatha Yoga im Park

Entspannung und Bewegung

 

Damen und Herren

Montag

 

9:30 – 10:30 Uhr

Mai bis September

 

 

Petra Höller-Schneider

Übungsleiterin Petra Höller-Schneider

Sportstätte:

 

„Streuobstwiese“ am Wasserturm,

St. Tönis, Zufahrt über Krähenfeld